投稿者: michie-ooyama

お花の人生も私と同じ・・。
今の私は、ちょっとマイナス思考。
最近は、空腹感もないのが不思議、この一週間、栄養ドリンクやジュース類が殆ど。血圧も、むしろ低め。１５０前後あった血圧は、今は１１０前後。

老いたお花の、この後の変化は・・・・。
マイナス思考ではなく、来年に備えての準備と考えなければならないのだろうなー。

最近、気持ちが晴れない日々、まるで今の天候と同じだと思いながら出勤・・。
ちょっと元気が出たり、沈んだり・・。

毎日、ほぼ一番出勤で元気いっぱいの私でした。
毎朝６時過ぎには出勤しているのはこれまでと変わらないけれど気分がとても暗い。自分でも無表情な顔と沈んだ声だと自覚している。

今朝は、『私、あんなに毎日張り切っていたのに、今は、このまま私の人生は終わるのかな～』と、心で呟きながら重い脚を引きずって歩いている自分に気付き、淋しい気持ちになったのでした。
これまで、一生懸命に頑張ってきて、こんなことで自分の人生を終わらせたくない・・、そんなことも思うけど、この晴れない気持ちは、明らかに病気なのかもしれない・・。
毎朝、守衛さんに『おはようございます。お疲れ様でした。』と声をかけるのですが、その声に活気がないのが守衛さんにも伝わっているようす。
逆に励まされている・・。

今朝は、そんな気分で出勤をしましたが、実は昨日の夕方はとても嬉しくて感じたことがあったのです。

今、今年度から本格的に講師見習いから講師としてデビューする４名の地域の１期生のリーダーが１２日マネジメント研修で使用する講義の資料作りを頑張ってくれているのです。
作成した資料が提出されてきたのですが、実体験を交えた説明資料は、とても分かり易くまとめられているのに感動。
そして、やはり、取り組みに対する熱い想いがあり、スライド資料が多くなりがち・・、限られた時間の中での説明資料、それを最終的に判断してアドバイスするのは講師先輩の白石講師。
また、提出されたスライドをより見やすくと一枚一枚の文字のサイズ、色などの調整を担当してくれているのは坂田副理事長・・。
こんな素晴らしい仲間がいる事をとても嬉しくて、しばらくは辛い出来事を忘れていたのでした。
さて、今日も、その続きの作業を頑張りたいと思います。
このまま、嫌な気分で私の人生、終わらせたくないから・・。

といいながら、このまま、時間が停まればよいと思っている・・。
来週が来なければよい・・。
心を病むって、こういう事????????

先日、28日に第１回目のマネジメント研修を開催。

その研修の際に起きた一つの出来事が原因で私は事務局の床に倒れ込んでしまいました。冷や汗、目の前が真っ暗になり、意識ももうろうと・・・。今、振り返ると脳貧血状態。椅子に座っている事すらできなくなってしまったのでした。そのまま床に崩れ落ちるようになり、３時間くらい床に寝込んだまま・・。
このような身体の変化が、まさにその最中に起きたのは初めてのことでした。
自律神経によるものかもしれません。
夕方になっても体調不良は続き、１９時過ぎにやっと帰宅。食事もせずに就寝。
そして、その翌日も仕事に出勤したけれど心は病んだままなのか、食事をする気力はない・・。この4日間は症状は変わらず。

そんな中、不安でしたが以前より予約していたワクチン接種を一昨日受けて来ました。昨日からは副反応による38℃くらいの熱と腕の痛みがあり、解熱剤も服用。

でも、気持ちは憂鬱状態が続いていて、あの強烈な出来事が何度も甦ってきてマイナスな気持ちに陥って泣きたくなるのです。

事務局の立場としてやらなければならない事や、また良かれと思ってやっても、マイナスに受け取られてしまうことがあります。そんなストレスに身体は悲鳴をあげたのかもしれません。
本当に会話の最中に意識を失いそうになってしまったのでした。

事務的は淡々と余計なことはせずに業務をやれば、こんなに苦しむことはないのかもしれません。
私の大失敗。
良かれと思って、沢山の事をやってきましたが、もっと割り切った方が良いのかも・・・。私だって叫びたい事がいっぱいあります‼️

分っているのだけど・・。

それなら、今の仕事を続ける事は出来ないなー⁉️

そんなことを感じました。まだ、大量のアンケートの取りまとめをしなければならない。提出物を確認して整理するだけでも大変。

いつか、決断をしなければならない時がくるような気がします。多くの方に支えられてなんとか持ち堪えている気力も限界に近づいているような気がします。

嫌な事は忘れたいけれど、なかなか、そんなに割り切れるものではないのですよねー。今の立場から逃れるしかないように思う。

こんな事、ブログに書くか迷ったけど、心の悲鳴、表現しないと伝わらないのかなぁ〜と、思ったのでアップすることにしました。

人生色々ありますよね！でも、気持ちが折れてしまいそう。😭　とにかく憂鬱。もう、終わらせたいと思うけど、簡単にはいかない事も分かっているので余計に辛い。

まだ未提出施設がありますが、傾向が見えてきました。
４期生１５施設中、提出のあった１４施設の腰痛と抱え上げ介護の実情を纏めてみました。
表にも記載していますが、既に以前からノーリフティングケアに取り組んでいる施設は、結果に明らかに出てきています。１期生とほぼ同じなのです。
福祉用具を上手に活用しながら取り組んできた結果です。
一部に抱え上げている事例は、本人がリフトを使用することを拒否しているとのこと。やむを得ずそのような事例のみ抱えて入浴介助をしているとのこと。今後は、それが課題だと施設の方は話されていました。
この結果から見えてきたこと。
福祉用具を導入し、うまく活用すれば必ず腰痛者は減少するという事。
リフト等の福祉用具があっても面倒くさい、抱えたほうが早い、慣れているからと抱え上げ介護を続けている施設さんは、今一度、考えと欲しいと思いました。本NPOは設立当初から福祉用具を上手に活用した介護の研修会を開催し、提案し続けてきました。
つまり、NPOの立ち上げのきっかけとなった平成１０年から活動している福祉用具研究会の時代から、リフト、ボード、シートなどの研修会を開催してきたのですよね。そして、これまで県事業には参加していなかったけれど、ノーリフティングケアを実践してきた、この施設は、その当時からの仲間の施設さんなのですよね。改めて感動いたしました。今回は事業に参加してマネジメントと、身体の使い方の基本をしっかりと学んで欲しいと思いました。

本事業４年目だからこのような解析ができるのですよね。
毎年、年に２回、６月と１２月にこの調査を実施してきました。
継続させるための対策も大事なのかもしれませんね。

集計途中ですが取り組みの年月の結果が見えてきているような気がいたします。
『継続は力なり❣』
まさに、コツコツとノーリフティングケアを実践する事が大事だという事だと思いました。
改めて、全施設からの集計結果が整いましたらご報告させていただきます。

昨日の夕方１９時過ぎ頃の帰宅途中に、突然に何か落下したような音がし、びっくり。信号付近だったのでゆっくりと走行しており、幸い、直ぐ後ろにも走行車もなく、道路上にも障害物もなく、本当に「何の音❓」・・・。

少し先まで走りながら、バックミラーで後方を確認すると、何か丸いものが道路上にある事に気付きました。
気になったので、一旦、車を道路脇に停車してみると、何と、自分の車の左前輪のホイールカバーがないことに気付いたのでした。これが外れた音??
その後の車が、それを避けて走行しているのがわかり、慌てて走って取りに戻りました。走行中の運転手さんも気付いてくださったようで、優しく停車して下さったので無事に他の車に迷惑をかけずに回収することが出来たのでした。
初めての経験・・。
タイヤはパンクをしている様子もなく、今日は車屋さんに点検してもらう予定。
他の車に迷惑をかけたり、事故などに繋がらなくて本当に良かったと思いました。

２６日　午後からオンライン打ち合わせ
２８日　第１回マネジメント研修　３期生と４期生が対象。そのほかにも１期生と２期生の希望施設数施設も参加予定。
２９日　開発会議
３０日　ワクチン６回目の接種
土日はワクチンの副作用を考慮して何もしない予定(笑)
でも、紫陽花は、本当に最後の剪定の時期と思う。今は赤とピンクなど１０本くらいが残っているので、その作業が終われば本当に紫陽花は終わるかなー。
これまでも、毎回発熱がありとてもきつい２日間だったので、今回も週末に予約。
最近、体調不良なので、正直ワクチン接種を受ける事をとても迷ったのですが、やはり接種することにしました。
さて、今週も頑張ろう❣

今朝も6時から庭の作業。主に梅の木の剪定作業。脚立を利用して、成果はゴミ袋2個分。最近、体力の限界を感じることが多い。何とか終わってホッとしたけれど、次回はツツジの剪定も気になっている。紫陽花はハサミ一つで作業も楽だけど、梅やツツジは気合いを入れてやらなければならないので大変‼️

今日の作業はここまで。午後からは歯科受診。